ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ

ΤΙΤΛΟΙ ΣΠΟΥΔΩΝ

2002-2007
PhD, Διδακτορικό στη Φυσιολογία της Άσκησης, Centre for Sports and Exercise Sciences, Institute of Membrane and Systems Biology, Faculty of Biological Sciences, University of Leeds, UK. Τίτλος Διατριβής: Influence of fluctuations in reproductive hormones upon central and peripheral cardiovascular responses to exercise in pre-menopausal women. Επιβλέποντες Καθηγητές: Dr. K. M. Birch και Prof. K. P. George. Εξεταστές: Prof. N. T. Cable και Prof. S. A. Ward. Σπουδές ολοκληρώθηκαν με χορήγηση υποτροφίας απο το University of Leeds.

2000-2001
MSc, Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στη Φυσιολογία της Άσκησης, Department of Exercise and Sport Science, Manchester Metropolitan University, UK. Τίτλος Διατριβής: Validation of in vivo human muscle volume measurement using ultrasonography. Επιβλέπων καθηγητής: Prof. C. N. Maganaris.

1996-2000
BSc, Πτυχίο στην Eπιστήμη της Άσκησης, College of Sports Sciences, Αθήνα, Ελλάδα. Τίτλος πτυχιακής διατριβής: Σχεδιασμός Ετήσιου Προπονητικού Προγράμματος (Ανασκόπηση Βιβλιογραφίας). Επιβλέπων καθηγητής: Δρ. Θ. Παξινός. Ειδικότητα: Προπόνηση Δύναμης και Ισχύος.

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΕΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

• Επαγγελματική Αναγνώριση από τη Βρετανική Ακαδημία Ανώτατης Εκπαίδευσης- Fellow of the Higher Education Academy (FHEA).
• Πιστοποίηση (CSCS, Certified Strength and Conditioning Specialist) απο την Αμερικάνικη Εθνική Ένωση Δύναμης και Φυσικής Κατάστασης - National Strength and Conditioning Association (NSCA).

ΕΠΑΡΚΕΙΑ ΣΕ ΞΕΝΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

• Πιστοποίηση επάρκειας σε Αγγλικά (Certificate of Proficiency in English), University of Michigan English Language Institute.
• Πιστοποιητικό σπουδών στα Αγγλικά (FCE, First Certificate in English), Βαθμός Α, University of Cambridge ESOL (English for speakers of other languages) Examinations.

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

2006-Παρόν: Λέκτορας στη Φυσιολογία της Άσκησης, Διευθύνων του Προγράμματος Σπουδών «Αθλητική Απόδοση, Αποκατάσταση, και Μασάζ», Cardiff School of Sport, University of Wales Institute, Cardiff, UK.

2005-2006: Λέκτορας Προπονητικής, Υπεύθυνος Τομέα Σπουδών «Αθλητική Απόδοση», Διευθυντής του Κέντρου Ανάλυσης Ανθρώπινης Απόδοσης και Μέλος της Ερευνητικής Επιτροπής, University of West of England, UK.

2002-2005: Διδακτικό Προσωπικό (στη Φυσιολογία της Άσκησης), Centre for Sports and Exercise Sciences, University of Leeds, UK.

ΣΧΕΤΙΚΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

2008-Παρόν: Κριτής ακαδημαϊκών βιβλίων, Routledge Books, UK.

2005-2006: Επιστημονική υποστήριξη σε αθλητές υψηλού επιπέδου, Hartpury Academy of Sport, Hartpury College, Gloucestershire, UK.

2004-2006: Πρώτος Προπονητής Φυσικής Κατάστασης Εθνικής ομάδας υδατοσφαίρισης γυναικών Σκωτίας.

2004-2005: Προπονητής φυσικής κατάστασης σε αθλητές εθνικού επιπέδου διαφόρων σπορ χρηματοδοτούμενους απο το Talented Athlete Scholarship Scheme, Sport Leeds, University of Leeds, UK.

2002-2005: Γυμναστής: σχεδιασμός προπονητικών προγραμμάτων και επίβλεψη ασκούμενων, Υπεύθυνος Γυμναστών, University of Leeds Sports Centre, Leeds, UK.

2001-2002: Γυμναστής: σχεδιασμός προπονητικών προγραμμάτων και επίβλεψη ασκούμενων, Γυμναστήριο Entasis Club, Αιγάλεω, Αττική, Ελλάδα.

1996-2000: Επίβλεψη ασκούμενων, Joe Weider Fitness Gym, Αιγάλεω, Αττική, Ελλάδα.

ΜΕΛΟΣ ΣΤΙΣ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΕΙΣ

• American College of Sports Medicine (ACSM)
• National Strength and Conditioning Association (NSCA)
• United Kingdom Strength and Conditioning Association (UKSCA).

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ

• Μηχανική και βιοφυσική του μυός.
• Φυσιολογικές προσαρμογές της προπόνησης δύναμης.
• Επίδραση θυληκών αναπαραγωγικών ορμονών στο καρδιαγγειακό σύστημα.
• Αλληλεπίδραση θυληκών αναπαραγωγικών ορμονών και άσκησης στη καρδιαγγειακή υγεία των γυναίκων.

ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ (ΚΕΦΑΛΑΙΑ) ΣΕ ΒΙΒΛΙΑ

• Birch, K.M. and Esformes, J.I. (2008). The exercising female. In Exercise Physiology in Special Populations (edited by J. Buckley). Elsevier.

ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ ΜΕ ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΡΙΤΩΝ

• Esformes, J. I., Cameron, N. and Bampouras, T. M. (In Press). Post-activation potentiation following different modes of exercise. J Strength Cond Res.
• Esformes, J.I. and Birch, K.M. (2008). Blood Pressure and Central Haemodynamic Responses to Isometric Exercise: Influence of Endogenous Versus Exogenous Female Reproductive Hormonal Variation. [Abstract]. Proceedings, 6th International Conference on Strength Training, Colorado Springs, Colorado, U.S.A, p. 261-262.
• Esformes, J. I. George, K. P. & Birch, K. M. (2007). Gender Differences in Postexercise Hypotension: Influence of Phase of Oral Contraceptive Use. [Abstract]. Med. Sci. Sports Exerc, 39 (5) p S165-S166.
• Esformes, J.I., Norman, F., Sigley, J. & Birch, K.M. (2006). The influence of menstrual cycle phase upon postexercise hypotension. Med. Sci. Sports Exerc, 38(3): 484-91.
• Esformes, J. I., Bird, K., Cornes, J., Norman, F., Roberts, A., Sigley, J. & Birch, K. M. (2005). Influence of menstrual cycle phase upon gender differences in post exercise hypotension. [Abstract]. Med. Sci. Sports Exerc, 37(5) p S216.
• Esformes, J. I., Narici, M. V. & Maganaris, C. N. (2002). Measurement of human muscle volume using ultrasonography. Eur J Appl Physiol, 87: 90-92.
• Esformes, J. I., Narici M. V. & Maganaris, C. N. (2002). Human muscle volume estimation using ultrasonography. [Abstract]. Proceedings, 7th Annual Congress of the European College of Sport Science, Athens, Greece, pp. 518.

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΣΕ ΣΥΝΕΔΡΙΑ

• Esformes, J.I. and Birch, K. M. Cardiac Stress during Aerobic Exercise is Lower in Oral Contraceptive Pill Users Than in Nonusers. Παρουσιάστηκε στο 5th International Conference on Fitness, Health & Active Living of the Athens Institute for Education and Research, Αθήνα, Ελλάδα, 9-12 Ιούλιος 2009.
• Esformes, J. I., Keenan, M. and Bampouras, T. M. Effects of Different Upper Body Conditioning Contractions upon Postactivation Potentiation. Παρουσιάστηκε στο 5th Annual Conference of the UK Strength & Conditioning Association, Bedfordshire, UK, 5–7 Ιούνιος, 2009.
• Esformes, J. I., Hill, C. & Bampouras, T. M. Effect of Type of Muscle Contraction upon Postactivation Potentiation in the Lower Limbs. Παρουσιάστηκε στο 5th Annual Conference of the UK Strength & Conditioning Association, Bedfordshire, UK, 5–7 Ιούνιος, 2009.
• Esformes, J. I., Hill, C. and Bampouras, T. M. Post-Activation Potentiation Effects of Different Conditioning Contractions upon Force and Power Performance. Παρουσιάστηκε στο 15ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Κομοτηνή, Ελλάδα, Μάιος 2009.
• Esformes, J.I. & Birch, K.M. Blood Pressure and Central Haemodynamic Responses to Isometric Exercise: Influence of Endogenous Versus Exogenous Female Reproductive Hormonal Variation. Παρουσιάστηκε στο 6th International Conference on Strength Training of the National Strength and Conditioning Association and the International Society of Sports Nutrition, Colorado Springs, Colorado, U.S.A., Οκτώβριος 2008.
• Esformes, J. I., George, K. P. & Birch, K. M. Gender Differences in Postexercise Hypotension: Influence of Phase of Oral Contraceptive Use. Παρουσιάστηκε στο 54th Annual Meeting of the American College of Sports Medicine, New Orleans, Louisiana, U.S.A. , Μάιος 2007.
• Esformes, J. I., Cameron, N. & Bampouras, T. M. Acute Effects of Resistance Exercise upon Countermovement Jump Performance. Παρουσιάστηκε στο 15ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Κομοτηνή, Ελλάδα, Μάιος 2007.
• Esformes, J. I., Bird, K., Cornes, J., Norman, F., Roberts, A., Sigley, J. & Birch, K. M. Influence of menstrual cycle phase upon gender differences in post exercise hypotension. Παρουσιάστηκε στο 52nd Annual Meeting of the American College of Sports Medicine, Nashville, Tennessee, U.S.A. , Ιούνιος 2005.
• Esformes, J. I., Narici M. V. & Maganaris, C. N. Human muscle volume estimation using ultrasonography. Παρουσιάστηκε στο 7th Annual Congress of the European College of Sport Science, Αθήνα, Ελλάδα, Ιούλιος 2002.